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 相模原市南区相模大野　相模大野駅　ボーノ相模大野のたからや質店です

昨晩　テレビを観ていたら、コレステロールの事について放送していました。

実は私はコレステロールが高いので、いつも食べ物に注意しておりました。
悪玉コレステロール（ＬＤＬ）を増やしてはいけないとばかりおもっていました。

でも昨日のテレビによると　コレステロールとは細胞やホルモンのための原料でなくてはならないもの
そして肝臓で作られるもので肝臓から体に運ばれるコレステロールをＬＤＬコレステロール（悪玉）、そして余剰になった体にあり、肝臓に運ばれるコレステロールをＨＤＬ（善玉）というそうです。

ＬＤＬとＨＤＬコレステロールは同じものだそうです。　知らなかったです。
だいたい悪玉、善玉という言い方がよくないです。

そしてコレステロールが高いと心筋梗塞、脳梗塞が起きやすいといわれているが、最近の医学の進歩で
ただコレステロールが高いというのでなくて、

ＬＤＬ（悪玉）÷ＨＤＬ（善玉）の比率が　２以内だと　動脈硬化になりにくいことがわかったそうです。

ということはＬＨ比が重要だということです。　

まあ食事に気をつけることは続けないといけないですけどね